Alkaline Diets Favor Lean Tissue Mass in Older Adults
Alkali Beslenme Yaşlı Yetişkinlerde Yağsız Vücut Kütlesini Destekleyebilir
65 yaş ve üzerindeki 384 erkek ve kadının verilerini kullanan çalışma, meyve-sebze ağırlıklı ve potasyumdan zengin beslenmenin göstergesi olan 24 saatlik idrar potasyumu ile yağsız vücut kütlesi arasındaki ilişkiyi araştırdı.
Çalışmayı 1 Dakikada Anlayın
Başlangıçta daha yüksek 24 saatlik idrar potasyumu, cinsiyet, ağırlık ve azot atılımına göre düzeltildikten sonra daha yüksek yağsız vücut kütlesi yüzdesiyle ilişkiliydi (β=0,033; p=0,006). Ancak başlangıç idrar potasyumu üç yıllık yağsız kütle değişimiyle ilişkili değildi.
Araştırma Nasıl Yapıldı?
Katılımcılar kalsiyum ve D vitamini ile plaseboyu karşılaştıran üç yıllık bir çalışmadaki 384 kişiydi. Yağsız vücut kütlesi DXA ile, potasyum ise 24 saatlik idrar örneğiyle değerlendirildi.
Sonuç Nasıl Yorumlanmalı?
Bulgular potasyumdan zengin meyve ve sebzelerin yaşlılarda kas/yağsız doku korunmasını destekleyebileceği hipoteziyle uyumludur. Bununla birlikte çalışma alkali suyu veya alkali takviyeyi doğrudan test etmedi.
Bilimsel Çerçeve ve Sınırlar
Bu sonuç bir ilişki gösterir; nedensellik kanıtlamaz. Ayrıca idrar potasyumu yalnızca diyetin alkali yükünü değil, potasyum alımını da yansıtır.
Makale Künyesi
Yazarlar: Bess Dawson-Hughes, Susan S. Harris, Lisa Ceglia
Yayın: Am J Clin Nutr. 2008;87(3):662–665
DOI: 10.1093/ajcn/87.3.662
PMID: 18326605 • PMCID: PMC2597402
Kaynak Türü: İnsan / gözlemsel analiz • Kitap Kaynak No: 146
Konuyu Derinleştirin
Original Abstract ve Orijinal Kaynak
Yayımlanmış İngilizce abstract ve bibliyografik kayıt orijinal kaynakta yer almaktadır.
