Effect of electrolyzed high-pH alkaline water on blood viscosity in healthy adults
Bu randomize, çift kör, paralel kollu klinik çalışma; egzersizle oluşturulan hafif dehidrasyon sonrasında elektrolize yüksek pH'lı alkali su ile standart saf suyun rehidrasyon üzerindeki etkilerini 100 sağlıklı yetişkinde karşılaştırmıştır.
Bu Çalışma Neden Önemli?
Egzersiz sonrası rehidrasyon genellikle vücut ağırlığındaki değişim, plazma osmolalitesi ve sıvı dengesi üzerinden değerlendirilir. Bu çalışma, yüksek pH'lı elektrolize suyun bu klasik göstergelere ek olarak tam kan viskozitesi üzerinde farklı bir etki oluşturup oluşturmadığını araştırmıştır.
Kan viskozitesi, kanın akışkanlık özelliklerinden biridir. Araştırmacılar özellikle yüksek kayma hızındaki (high-shear) viskozitenin egzersiz sonrası sıvı kaybı ve yeniden sıvı alımı sırasında nasıl değiştiğini değerlendirmiştir.
Çalışma Nasıl Yapıldı?
Çalışmaya yaş ortalaması 31 ± 6 yıl olan 100 sağlıklı yetişkin (50 erkek ve 50 kadın) dahil edilmiştir. Katılımcılar 30 °C sıcaklık ve %70 bağıl nem koşullarında egzersiz yaparak vücut ağırlıklarının yaklaşık %2,0 ± 0,2'sini terleme yoluyla kaybetmiştir.
Daha sonra katılımcılar randomize olarak iki gruba ayrılmış; bir grup elektrolize yüksek pH'lı alkali su, diğer grup ise aynı hacimde standart saf su tüketmiştir. Verilen sıvı miktarı yaklaşık kaybedilen vücut ağırlığının %2'sine eşit olacak şekilde düzenlenmiştir.
Rehidrasyondan sonraki iki saat boyunca tam kan viskozitesi, plazma osmolalitesi, bioempedans, vücut ağırlığı ve vital bulgular izlenmiştir.
Öne Çıkan Bulgular
Yüksek pH'lı su
Egzersiz sonrası yüksek kayma hızındaki kan viskozitesi ortalama %6,30 azalmıştır.
Standart su
Standart saf su grubundaki ortalama yüksek-shear viskozite düşüşü %3,36 olmuştur.
Gruplar arası fark
Yüksek-shear viskozitesindeki yüzde değişim iki grup arasında istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur.
Karma model
Yaş ve başlangıç değerleri gibi değişkenler kontrol edildiğinde karma model analizi de bu farkı doğrulamıştır.
Diğer Rehidrasyon Göstergeleri Ne Gösterdi?
Plazma osmolalitesi ve bioempedans
İki su tipi arasında plazma osmolalitesi veya bioempedans açısından anlamlı bir fark saptanmamıştır.
Vücut ağırlığı
Rehidrasyon sonrası vücut ağırlığı değişiminde de yüksek pH'lı su ile standart saf su arasında anlamlı fark bulunmamıştır.
Egzersizle oluşturulan hafif dehidrasyon sonrasında elektrolize yüksek pH'lı su, yüksek kayma hızındaki tam kan viskozitesinde standart saf suya göre daha büyük bir düşüşle ilişkilendirilmiştir. Buna karşılık diğer ölçülen rehidrasyon göstergelerinde iki su arasında anlamlı fark saptanmamıştır.
Bu Bulgular Nasıl Yorumlanmalı?
Çalışmanın pozitif sonucu spesifik olarak yüksek-shear tam kan viskozitesindeki yüzde değişim üzerindedir. Bu sonuç, yüksek pH'lı suyun tüm rehidrasyon göstergelerinde üstün olduğu anlamına gelmez.
Nitekim plazma osmolalitesi, bioempedans ve vücut ağırlığı değişimi gibi diğer ölçümlerde gruplar arasında anlamlı fark bulunmamıştır.
Bu çalışma kanın “incelmesi” veya pıhtılaşmanın azalması gibi bir sonucu araştırmamıştır. Ölçülen parametre tam kan viskozitesidir; pıhtılaşma, tromboz veya kardiyovasküler olay riski bu çalışmadan çıkarılamaz.
Bilimsel Çerçeve ve Sınırlar
Çalışma randomize ve çift kör tasarıma sahiptir ve 100 sağlıklı yetişkinde gerçekleştirilmiştir. Ancak değerlendirme süresi yalnızca egzersiz sonrası iki saatlik kısa bir toparlanma dönemidir.
Bulgular sağlıklı bireylerde egzersizle oluşturulan hafif dehidrasyon koşullarına aittir; kronik hastalıklar, günlük uzun dönem kullanım veya klinik tedavi sonuçları hakkında doğrudan kanıt sağlamaz.
Ayrıca yayının çıkar çatışması bölümünde bazı yazarların Essentia Water ve Rheovector ile danışmanlık veya finansal ilişkileri olduğu bildirilmiştir. Bu bilgi sonuçların değerlendirilmesinde şeffaf biçimde dikkate alınmalıdır.
Çalışma ClinicalTrials.gov'da NCT02118883 numarasıyla kayıtlıdır.
Çalışmanın Kimliği
Yazarlar: Joseph Weidman, Ralph E. Holsworth Jr.,
Bradley Brossman, Daniel J. Cho, John St.Cyr, Gregory Fridman
Dergi: Journal of the International Society of Sports Nutrition
Yıl: 2016
Cilt: 13
Makale: 45
PMID: 27932937
PMCID: PMC5126823
DOI: 10.1186/s12970-016-0153-8
Klinik çalışma kaydı: NCT02118883
Original Abstract
BACKGROUND: Previous research has shown fluid replacement beverages ingested after exercise can affect hydration biomarkers. This randomized, double-blind, parallel-arm trial assessed the effect of high-pH water on four biomarkers after exercise-induced dehydration.
METHODS: One hundred healthy adults exercised in a warm environment until body weight was reduced by approximately 2%. Participants were randomized to rehydrate with electrolyzed high-pH water or standard water of equal volume and were followed for two hours.
RESULTS: High-shear blood viscosity decreased by an average of 6.30% after high-pH water compared with 3.36% after standard purified water (p=0.03). Plasma osmolality, bioimpedance and body-mass change did not differ significantly between groups.
CONCLUSION: A significant difference in whole blood viscosity was detected between high-pH electrolyte water and standard purified water during recovery after exercise-induced dehydration.
Orijinal Kaynaklar
PubMed:
PMID 27932937
PMC tam metin:
PMC5126823
DOI:
10.1186/s12970-016-0153-8
Akademik Arşivi Keşfedin
Alkali su, rehidrasyon, kan viskozitesi ve egzersiz fizyolojisiyle ilgili diğer bilimsel yayınları Asyata Akademik arşivinde inceleyebilirsiniz.
Asyata Akademik Arşivi
