Health effects of alkaline, oxygenated, and demineralized water compared to mineral water among healthy population: a systematic review
Sağlıklı Popülasyonda Alkali, Oksijenli ve Demineralize Suyun Mineral Suyla Karşılaştırmalı Sağlık Etkileri: Sistematik Derleme
Sağlıklı kişilerde alkali, oksijenli ve demineralize suyu mineral suyla karşılaştıran klinik kanıtları değerlendiren sistematik derleme.
Çalışmanın Kimliği
Bu Çalışma Neden Önemli?
Piyasadaki farklı su türleri hakkında çok sayıda sağlık iddiası vardır. Bu sistematik derleme, sağlıklı kişilerde alkali, oksijenli ve demineralize suyu mineral suyla karşılaştıran insan kanıtlarını birlikte değerlendirir.
Çalışma Nasıl Yapıldı?
1. Adım
PubMed, Cochrane, Scopus, EBSCO ve ScienceDirect’te Ocak 2000–Temmuz 2022 dönemi tarandı.
2. Adım
10 uygun makale bulundu: 2 alkali su, 4 oksijenli su ve 4 demineralize su çalışması.
Öne Çıkan Bulgular
1. Bulgular
Alkali ve oksijenli su, mineral suya kıyasla bağırsak mikrobiyotası, idrar pH’ı, kan parametreleri veya fitness ölçümlerinde tutarlı ek fayda göstermedi.
2. Bulgular
Demineralize su çalışmalarında uzun dönem tüketimle bazı besin alımlarının daha düşük olabileceğine dair bulgular vardı.
3. Bulgular
Kanıt havuzu küçük ve heterojendi.
4. Bulgular
Derleme, su türleri için geniş sağlık iddialarının mevcut kanıtla desteklenmediği sonucuna vardı.
Bulgular Nasıl Okunmalı?
Bu çalışma mekanistik değil kanıt sentezidir. Alkali su, oksijenli su ve demineralize suyu aynı kategori saymaz; her birinin insan çalışmalarını ayrı inceler.
Bu bölümde sonuçlar, çalışmanın kendi tasarımı ve örneklemi içinde değerlendirilmiştir. Hücre, hayvan, gözlemsel insan, randomize kontrollü çalışma, sistematik derleme ve meta-analizler aynı kanıt düzeyinde değildir; bu nedenle sonuçların kapsamı çalışma tipine göre sınırlandırılmıştır.
Çalışmanın Temel Mesajı
Sağlıklı popülasyonda alkali veya oksijenli suyun mineral suya karşı belirgin ek sağlık üstünlüğü gösterilmedi; demineralize su için ise uzun dönem besin alımı yönünden olumsuz sinyaller bildirildi.
Çalışmanın Sınırlılıkları
- Toplam yalnız 10 uygun çalışma vardır.
- Su tipleri ve sonlanımlar birbirinden çok farklıdır.
- Sonuçlar belirli bir TDS eşiği veya bütün alkali su teknolojileri için evrensel hüküm oluşturmaz.
Yazarlar, Kurumlar ve Şeffaflık
Sunardi D., Chandra D.N., Medise B.E., Manikam N.R.M., Friska D., Lestari W., Insani P.N.C.
Finansman / çıkar çatışması notu: Beyan bilgisi için orijinal makale kaydı esas alınmalıdır.
Abstract – Türkçe Bilimsel Özet
2000–2022 arasındaki insan literatürünü tarayan sistematik derleme 10 çalışma buldu. Alkali ve oksijenli su mineral suya göre tutarlı ek sağlık faydası göstermedi. Demineralize suyla ilgili bazı uzun dönem olumsuz beslenme sinyalleri raporlandı. Kanıt havuzu küçük ve heterojendir.
Orijinal İngilizce abstract ve tam bibliyografik kayıt aşağıdaki PubMed/PMC/DOI bağlantılarından görülebilir.
